היי, איזה כייף שהחלטת לבוא
שיעור הניסיון הינו הזדמנות עבורך לבוא ולחוות שיעור חד-פעמי יחד בסטודיו.
ניתן להשתבץ לכל אחד מהשיעורים המופיעים
בלו"ז.
בלו"ז ישנם שני סוגים שונים של תרגול:
האתה ראג'ה הינו שיעור רך ועמוק הכולל אסאנות בשילוב תרגילי נשימה ומדיטציה, הזדמנות ללמוד טכניקות שונות של מדיטציה עתיקה מעולם היוגה ותרגילי נשימה להרגעה והעמקה.
האתה ויניאסה הינו שיעור אקטיבי הבונה שרירי ליבה וכוח, מומלץ לאנשים המחפשים תנועה ואתגר פיזי מתון עד קשה, המשלב בתוכו מעט תרגילי נשימה ומדיטציה.
לשמירת מקום עליך למלא את הצהרת הבריאות המצורפת ותשלום.
מחכה ומתרגשת לתרגל יחד
ספי
סטודיו ספי יוגה
חלק א' שאלון רפואי:
אנא קרא את השאלות להלן בצורה יסודית וענה על כל שאלה בכנות באמצעות סימון במשבצת המתאימה.
(האמור בשאלון מנוסח בלשון זכר מטעמי נוחות, אך הוא מיועד גם לנקבה).