לפניכם שאלון בריאות. יש למלא אותו בצורה מיטבית ובבסעיפים בהם אינכם בטוחים יש להפנות אותם לרופא המשפחה שלכם.
בכל שלב, אין אישור לטבול אם הינכם תחת השפעת סמים, אלכוהול, (ירוק/וויד/קנאביס ) מאחר והדבר מהווה סכנה לבריאותכם תחת השפעת הקור.
אם אתם נוטולים אנטיביוטיקה נא להתייעץ עם רופא המשפחה.
אם עברתם אירוע לבבי ואו ניתוח הקשור למערכת ההובלה -דם- עליכם להתייעץ ולקבל את אישור רופא המשפחה על מנת להתאים טמפ' טבילה מותאמת.
אם התגלה כשל כלייתי, ריאתי, מולד או לאחרונה \ יש להתייעץ ולקבל את אישור רופא המשפחה לפני הטבילה.
אם הינכם סובלים מהפרעה עצבית-אפליספסיה, נימולים, פריצת דיסק פעילה או אובדן שליטה על הסוגרים כתוצאה מתאונה או מאירוע מוחי יש להתייעץ עם רופא המשפחה טרם הגעה לטבילה.
ילדים עד גיל 14 חייבים ליווי הורה, חתימה שלו על הצהרת בריאות- ילדים עד גיל זה יטבלו בטמפ של 10-15 מעלות.
-אם הרגשתם לא טוב ביום הטובילה - סחרחורת, כאבי ראש חדשים וחזקים, דופ גובה , לחץ דם גבוה או נמוך, נפילת סוכר, עליה בחום - אין להגיע לטבילה.
אין להגיע לטבילה תחת השפעת סמים-כולל מריחוואנה ואו אלכוהול!
- מי שסובל מסינדרום Raynaud’s או מרגישות לקור קיצונית מתבקש להתייעץ עם רופא המשפחה.
בחתימה על מסמך זה אתם מוותרים על כל תביעה או טענה והשגה במידה ולא עמדתם בדרישות ולא יידעתם את המפעיל או את צוות המטבילים והמדריכים- . נא לקחת אחריות אישית -טבילה במים קרים הינה פעילות עצימה!